Psychische Gesundheit und Resilienz – Strategien für einen gesunden Arbeitsalltag - Teil 1
Psychische Gesundheit ist eine Schlüsselressource für Leistungsfähigkeit, Motivation und Zufriedenheit im Arbeitskontext. In diesem interaktiven Workshop lernen die Teilnehmenden wirkungsvolle Strategien kennen, um Resilienz aufzubauen – individuell wie auch im Teamkontext. Der Fokus liegt auf praxisnahen Impulsen für den Arbeitsalltag in der Verwaltung. Es handelt sich um ein zweitägiges Seminar, das am 05. und 06.11. jeweils nachmittags stattfindet. Das Seminar findet ausschließlich in Präsenz statt. Die Teilnehmenden erhalten ein gesondertes Teilnahmezertifikat als Weiterbildungsnachweis.
Themenschwerpunkte
- Grundlagen psychischer Gesundheit im beruflichen Kontext
- Resilienzfaktoren: Was Mitarbeitende mental stärkt
- Frühwarnzeichen von Belastung erkennen und ansprechen
- Alltagsstrategien für Selbstfürsorge und Stressregulation
- Resiliente Teams: Kultur, Kommunikation, Zusammenhalt
- Führung und psychische Gesundheit: Rolle & Verantwortung
